Řešte diastázu, bolesti zad nebo nefunkční pánevní dno
a naučte se účinné cviky, díky kterým toho dosáhnete
- Trápí Vás diastáza, nehezké bříško, bolesti pohybového aparátu, povolené pánevní dno nebo jiné potíže?
- Chcete začít zdravě cvičit, zbavit se těchto potíží, cítit se zdravě a energicky a mít ze sebe skvělý pocit?
- Chcete se naučit jednoduchou a účinnou sestavu cviků na doma, díky které si sama pomůžete od Vašich potíží a dostane Vás zpět do aktivního života?
Dnes se to může stát realitou! Přijďte na ukázkovou hodinu a začněme na tom pracovat společně.
Více informací níže
Co je zapotřebí k trvalému řešení
všech těchto potíží?
Správné nastavení a držení těla
Vhodná a přiměřená zátěž
Aktivace a posílení HSSP
Účinná sestava cviků
S našimi klientkami se přesně soustředíme na tyto body a máme 100% úspěch. Stačí totiž jen použít vhodné cviky, zapojit správné svaly a je to!

Na co se na ukázkové hodině
zaměříme?
- Na nácvik aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře
- Na ten nejlepší způsob řešení přetrvávající diastázy
- Na způsob, jak zpevňovat pánevní dno v rámci celého HSSP
- Co cvičit po císařském řezu pro kvalitní rehabilitaci
Co si z ukázkové hodiny
odnesete?
- 2 jednoduché a účinné cviky na doma
- Základní informace, jak efektivně řešit přetrvávající diastázu, bolesti zad nebo jiné potíže
- Doporučení, čemu se věnovat a čemu se naopak vyhnout
Kde cvičíme
a v jakém prostředí se nacházíme
Naše studio je soukromé místo, které využíváme pro individuální rehabilitaci, nápravné cvičení a kondiční cvičení. Máte zde zaručený klid a soukromí.
Nacházíme se v centru Prahy Na Moráni 11, Praha 2.
Nemůžete očekávat jiné výsledky, když děláte stále ty stejné věci. Zkuste to tentokrát jinak.
Z nějakého důvodu jste se dostala na tuto stránku. Hledáte totiž řešení. My naše řešení používáme u desítek našich klientů s velkými úspěchy.
Učíme je, jak pomocí efektivního cvičení vyřešit diastázu, bolesti zad nebo nefunkční pánevní dno. Zároveň jim ukazujeme, jak být aktivní, zformovat své tělo a cítit se skvěle.
Využijte toho i Vy. Správné cvičení je totiž jediné řešení. Žádná zázračná pilulka neexistuje.
Přijďte k nám na ukázkovou hodinu a nastartujte Vaše bříško a celý HSSP
jen za 399 Kč.
Nebo volejte na 737 678 860