Vaše akademie zdravého pohybu

online

Nejčastější mýty a chyby při řešení bolestí zad

Tělo má tendenci pracovat v běžném životě při každém pohybu jako celek. Vždy dochází k postupné aktivaci mnoha svalů ve správném pořadí tak, aby byl pohyb co nejvíce šetrný a ekonomický. K tomu využí

O ONLINE AKADEMII

Naše online akademie je jakýsi most mezi fyzioterapií a fitness. Zabýváme se odstraňování bolestí pohybového aparátu jako celku. Většinu z nás trápí ať už krátkodobě nebo dlouhodobě nějaký bolestivý problém. Příčin může být hned několik, avšak těmi nejčastějšími příčinami bolestí pohybového aparátu jsou nevhodný pohyb a nevhodně nastavené tělo (jednotlivé segmenty těla).

V online akademii se snažíme vést všechny, co to potřebují k bezbolestnému životu a radosti z pohybu prostřednictvím nejnovějších informací a trendů z oboru fyzioterapie a fitness.

 využíTělo má tendenci pracovat v běžném životě při každém pohybu jako celek. Vždy dochází k postupné aktivaci mnoha svalů ve správném pořadí tak, aby byl pohyb co nejvíce šetrný a ekonomický. K tomu využí

Tělo má tendenci pracovat v běžném životě při každém pohybu jako celek. Vždy dochází k postupné aktivaci mnoha svalů ve správném pořadí tak, aby byl pohyb co nejvíce šetrný a ekonomický. K tomu

SPECIALIZACE

BackCare - Bolesti zad, kloubů a krční páteře

Chcete se jednou provždy zbavit svých bolestí zad, kloubů a krční páteře?

Projděte ty nejlepší cviky z naší ordinace a privátnho studia a jednoduše se zbavte svých potíží 10 minut denně péče o své tělo.

Stabilizace kolene

Tělo má tendenci pracovat v běžném životě při každém pohybu jako celek. Vždy dochází k postupné aktivaci mnoha svalů ve správném pořadí tak, aby byl pohyb co nejvíce šetrný a ekonomický. K tomu využíTělo má tendenci pracovat v běžném životě při každém pohybu jako celek. Vždy dochází k postupné aktivaci mnoha svalů ve správném pořadí tak, aby byl pohyb co nejvíce šetrný a ekonomický. K tomu využí

Zdravé cvičení břišních svalů

Tělo má tendenci pracovat v běžném životě při každém pohybu jako celek. Vždy dochází k postupné aktivaci mnoha svalů ve správném pořadí tak, aby byl pohyb co nejvíce šetrný a ekonomický. K tomu využíTělo má tendenci pracovat v běžném životě při každém pohybu jako celek. Vždy dochází k postupné aktivaci mnoha svalů ve správném pořadí tak, aby byl pohyb co nejvíce šetrný a ekonomický. K tomu využí

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Čím dál tím častěji se v naší praxi setkávám s lidmi, kteří mají bolavá kolena a s tím spojenou omezenou…
Celý článek
Skoro se až divím, že cviky jako jsou sklapovačky, lebedy nebo zkracovačky ještě někdo v dnešní době cvičí.…
Celý článek
Mnoho lidí, kteří mají potíže s bolestmi zad, vnímají masáže, protahovací cviky, zdravotní židle nebo jiné pomůcky jako…
Celý článek

Nejčastější mýty a chyby

při řešení bolestí zad